Ska jag berätta om min IBD för nära och kära?

Hur dina egna familje- och hemförhållanden än ser ut är hemmet en plats där du vill känna dig bekväm och avslappnad. Om familjen kan se hur din sjukdom påverkar dig i perioder, kan de hjälpa till när det behövs. Det kan därför vara bra att berätta hur du mår för åtminstone några i familjen. Då förstår de varför du kanske inte kan vara med på vissa aktiviteter, göra hushållsarbete eller äta viss mat – och varför du ibland får bråttom till toaletten.

Umgås med dina vänner

Att gå ut, träffa människor och uppleva nya saker är nyttigt på många olika sätt. Det finns flera möjligheter att styra situationen i positiv riktning så att du kan leva som du vill.

Det kan kännas svårt att berätta att du har en mag- och tarmsjukdom som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit, men samtidigt kan du känna dig mindre stressad när din vän känner till din situation och hur du mår.

Läs mer i appen

I appen Leva med IBD kan du läsa mer om att prata och umgås med familj och vänner. Där får du också tips som kan hjälpa dig och dina närmaste.